آخرین اخبار
۵ نکته برای شکستن چرخه افکار منفی
گاهی اوقات به ویژه در میانه بحرانهای اجتماعی و در پی عدم موفقیتهای عاطفی دچار افکار منفی میشویم که با گذر زمان اغلب چنان این افکار را بزرگ میکنیم و در چنبره آنها گرفتار میشویم که نمیتوانیم از شر آنها خلاص شویم. با این حال راهکارهایی وجود دارد که بتوان خود را از این افکار آزار دهنده نجات داد.
گاهی اوقات به ویژه در میانه بحرانهای اجتماعی و در پی عدم موفقیتهای عاطفی دچار افکار منفی میشویم که با گذر زمان اغلب چنان این افکار را بزرگ میکنیم و در چنبره آنها گرفتار میشویم که نمیتوانیم از شر آنها خلاص شویم. با این حال راهکارهایی وجود دارد که بتوان خود را از این افکار آزار دهنده نجات داد.
کد خبر ۱۰۱۳۹۵۸
