مصرف این ویتامین برای دیابتی ها حیاتی است

اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ویتامین C هستند؛ ویتامینی که نقش اساسی در سلامت قلب، کلیه و کنترل قند خون دارد.

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، تحقیقات نشان می‌دهد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ معمولاً سطح پایین‌تری از ویتامین C در بدن دارند. در این مطلب می‌خوانید که چه مقدار ویتامین C نیاز دارید، چه فوایدی دارد و چه زمانی باید به فکر مصرف مکمل باشید.

ارتباط دوطرفه ویتامین C و دیابت

 اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا باشید، احتمالاً کنترل کربوهیدرات‌ها همیشه در اولویت شماست؛ چون مقدار و نوع کربوهیدرات مصرفی تأثیر مستقیمی بر قند خون دارد. اما در کنار آن، بعضی ریزمغذی‌ها نیز نقش مهمی در مدیریت دیابت و پیشگیری از عوارض آن دارند که ویتامین C یکی از مهم‌ترین آن‌هاست.

جالب است بدانید که سطح ویتامین C در خون افراد مبتلا به دیابت اغلب پایین است. در یک مطالعه مشخص شد که ۹۵ درصد مبتلایان به دیابت نوع ۲ دچار کمبود این ویتامین هستند. اما چرا ویتامین C این‌قدر مهم است؟

ویتامین C نقش اساسی در موارد زیر دارد:

منبع: اقتصاد نیوز