اگر می خواهید مغزتان نابود شود این کارها را انجام دهید! / فیلم

به گزارش رکنا، وقتی ذهن مدام با افکار منفی تغذیه می‌شود، ساختارهای عصبی‌اش به‌جای رشد، فرو می‌ریزند.

کم خوابی آرام‌ترین دشمن مغز است؛ بی‌صدا می‌آید و پرهیاهو توان شناختی را می‌گیرد.

وقتی همزمان هزار کار را انجام می‌دهیم مغز را وادار می‌کنیم در هرج‌ومرج تصمیم بگیرد و دقتش را از دست بدهد.

خشم فروخورده همان سمی است که نورون‌ها را بی‌رحمانه می‌فرساید.

مغزی که هیچ‌وقت در سکوت نمی‌نشیند، قدرت بازسازی خودش را از دست می‌دهد.

وابستگی افراطی به تأیید دیگران، ذهن را از استقلال فکری دور و از خود واقعی تهی می‌کند.

خوردن اطلاعات بی‌ارزش، مانند خوراکی‌های ناسالم برای بدن است؛ مغز را پر می‌کند اما غنی نمی‌سازد.

نگاه سخت‌گیرانه به خود، انعطاف ذهنی را خشک و خلاقیت را خاموش می‌کند.

ترس از اشتباه، بزرگ‌ترین مانع یادگیری و شکل‌گیری مسیرهای تازه‌ عصبی است.

بی‌توجهی به احساسات، مغز را دچار سردرگمی می‌کند؛ فهمیدن دنیا بدون فهمیدن خود ممکن نیست.

زندگی بدون هدف، ذهن را در حالت بقا نگه می‌دارد و اجازه نمی‌دهد ظرفیت‌هایش شکوفا شود.

منبع: رکنا